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男孩子吃什么可以長高
2023-11-15 22:24:29收聽：-
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男孩子吃什么可以長高
語音內(nèi)容
男孩子想要長高，可以選擇吃的食物比較多，主要包括以下幾種：
1、維生素比較豐富的食物：特別是含有維生素D比較豐富的食物，比如蘋果、白菜、西蘭花等。因為維生素不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于促進(jìn)鈣的吸收，所以有助于男孩長高。
2、鈣元素比較豐富的食物：比如蝦皮、魚肉、排骨等，因為鈣是體格
1、維生素比較豐富的食物：特別是含有維生素D比較豐富的食物，比如蘋果、白菜、西蘭花等。因為維生素不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于促進(jìn)鈣的吸收，所以有助于男孩長高。
2、鈣元素比較豐富的食物：比如蝦皮、魚肉、排骨等，因為鈣是體格