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高血壓可以吃皮蛋嗎
2023-05-21 10:53:49收聽(tīng)：-
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高血壓可以吃皮蛋嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者可少量吃皮蛋，但不適合多吃。高血壓的人群平時(shí)要注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)亩喑源掷w維的蔬菜，少吃紅肉，包括豬肉、羊肉，多吃魚(yú)肉、蝦肉等白肉。少量食用皮蛋沒(méi)有影響，但皮蛋在腌制的過(guò)程中會(huì)使用大量的鹽分，因此過(guò)多的食入導(dǎo)會(huì)致攝入的鹽分較多，而高血壓患者每日攝入的總食鹽數(shù)量