![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/D6/E29E75F72CDF8B16C602CF42B40672D6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
人的正常睡眠是多少個(gè)小時(shí)
2023-03-11 07:09:26收聽(tīng)：-
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人的正常睡眠是多少個(gè)小時(shí)
語(yǔ)音內(nèi)容
不同的年齡階段正常的睡眠時(shí)間是不一樣的，如新生兒的絕大部分時(shí)間是在睡覺(jué)，其睡眠時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)20-22個(gè)小時(shí)，5-7歲的兒童一般需要12個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，而12-18歲的青少年一般需要9個(gè)小時(shí)，成年人一般是需要6-8個(gè)小時(shí)，但個(gè)體也有差異性，有些人需要的時(shí)間就比較短。
長(zhǎng)期的睡眠時(shí)間不足可能會(huì)造成對(duì)身體的傷害，可以引起體
長(zhǎng)期的睡眠時(shí)間不足可能會(huì)造成對(duì)身體的傷害，可以引起體