![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/1C/A007F2B3F9C57AAED99C072BF2F7931C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕5個(gè)月補(bǔ)什么最好
2023-05-15 13:20:43收聽(tīng)：-
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懷孕5個(gè)月補(bǔ)什么最好
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕5個(gè)月屬于是胎兒增長(zhǎng)速度最快的時(shí)期，需要蛋白質(zhì)的含量是比較高。應(yīng)該適量的攝入牛奶、瘦肉、蛋黃、魚(yú)肉，這些食物有利于提高體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量。在這期間胎兒的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中還需要足夠的脂肪，孕中期胎兒的大腦發(fā)育非?？?，對(duì)脂肪酸的需求是很高的。應(yīng)該適量的吃點(diǎn)堅(jiān)果，特別是吃豆類(lèi)、花生或者吃牡蠣能夠促進(jìn)胎兒