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降壓喝茶效果不會很好，因為茶葉并沒有特別明顯降壓效果。如果我們想要降壓需要靠正規(guī)降壓治療方法，包括藥物治療和非藥物治療，如下：
1、藥物治療：指的是應(yīng)用正規(guī)降壓藥物，比如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，比如卡托普利等，血管緊張素受體拮抗劑，比如惡貝沙坦等，β受體阻滯劑，比如比索洛爾、美托洛爾等，鈣拮抗劑，比如硝苯地平等，或者應(yīng)用利尿劑，比如氫氯噻嗪等。
2、非藥物治療：患者進(jìn)行低鹽、低脂飲食，低鹽指的是每天要鹽<6g，低脂指的是盡量不要吃豬、牛、羊肉，要保證每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動40分鐘左右，同時要改善患者生活方式，不吸煙、不飲酒、不熬夜、要緩解壓力。
通過上面這些才能夠有效降低患者血壓。單純靠喝茶不會降低患者血壓，無論是紅茶、綠茶、花茶或白茶等，都不會有明顯降壓效果。但是茶葉中可能會含有茶多酚等物質(zhì)，可能對血管會有一定好處但并沒有直接降壓作用。