![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么預(yù)防頸椎腰椎病
2023-12-26 22:16:45收聽：-
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怎么預(yù)防頸椎腰椎病
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隨著社會的發(fā)展科技的日新月異，尤其是汽車、電腦和手機的普及，人們的生活和工作規(guī)律發(fā)生了顯著的變化，患頸椎腰椎疾病的人越來越多。因此日常注重頸椎腰椎的保養(yǎng)，對預(yù)防與之相關(guān)的疾病就非常重要。1、保持良好的工作和生活習(xí)慣，避免長時間的低頭姿勢，如打字、看手機，避免長時間坐位，如