![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/0E/F4/oYYBAFj5oqqAd6RzAAEd9qTkHdU91.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
高血壓患者能喝豆?jié){嗎
2023-10-15 07:30:57收聽：-
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高血壓患者能喝豆?jié){嗎
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高血壓患者可以喝豆?jié){，因為合理膳食模式可降低人群高血壓、心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。高血壓患者的飲食應(yīng)是新鮮蔬菜、水果、低脂或脫脂乳制品、禽肉、魚、大豆、堅果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和纖維素。黃豆的營養(yǎng)豐富，含有豐富的卵磷脂、可溶性纖維、人體必需氨基酸、B族維生素和鈣、磷、鐵等。黃豆中的