![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扭傷腳吃什么好
2023-12-12 07:44:50收聽：-
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扭傷腳吃什么好
語音內(nèi)容
大多數(shù)情況下，腳部發(fā)生扭傷，在平常的生活中應(yīng)該注意多補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以適當(dāng)多吃蔬菜，比如芹菜等，也可以多吃魚類、蝦類等富含蛋白質(zhì)的東西，最好多吃豆制品，或者動(dòng)物肝臟等富含鈣質(zhì)的東西，并且要注意多曬曬太陽，加速身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，進(jìn)而促進(jìn)扭傷處痊愈。當(dāng)發(fā)生扭傷后，一定要注意休息，可以適當(dāng)抬高