![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男人腰肌勞損怎么辦
2023-11-09 10:33:25收聽(tīng)：-
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男人腰肌勞損怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
腰肌勞損很多都是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰背部肌肉活動(dòng)過(guò)少引起的。有時(shí)也是由于腰椎的骨關(guān)節(jié)退變、變形，引起的腰部肌肉的勞損，治療方法包括以下幾種：
一、對(duì)于腰肌勞損的急性發(fā)作期，腰部非常疼痛的時(shí)候，首先應(yīng)該佩戴軟的腰圍支具，對(duì)腰椎肌肉進(jìn)行保護(hù)。
二、盡量多采用臥床休息的治療方法，而且床也不要
一、對(duì)于腰肌勞損的急性發(fā)作期，腰部非常疼痛的時(shí)候，首先應(yīng)該佩戴軟的腰圍支具，對(duì)腰椎肌肉進(jìn)行保護(hù)。
二、盡量多采用臥床休息的治療方法，而且床也不要