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胳膊腕疼可以采取如下的方式進(jìn)行止痛：1、首先要將損傷的關(guān)節(jié)固定、制動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，建議使用彈力繃帶或者護(hù)腕之類的護(hù)具，將損傷的關(guān)節(jié)完全固定起來(lái)，并且不能夠使用手部進(jìn)行持重。2、針對(duì)新發(fā)的損傷，建議盡早使用冷敷的方式。針對(duì)此處，建議可以使用冰塊冷敷或者使用紅瓶的云南白藥噴霧來(lái)進(jìn)行外涂。云南白藥噴霧當(dāng)中包括紅瓶和白瓶?jī)善克幬?。在此時(shí)建議患者首先用紅瓶的藥物對(duì)疼痛的部位進(jìn)行噴涂一分鐘，然后再噴涂白色的藥物。如果是陳舊性的損傷，則建議患者改為熱敷。針對(duì)此處可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷。3、患者可以口服消炎、消腫、止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉。除此以外，還可以在疼痛的部位外用復(fù)方南星止痛膏、活血止痛膏一類的膏藥。4、患者還可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對(duì)此處做針灸、推拿之類的理療，其中，針刺和放血療法效果要相對(duì)好一些。最后，如果這樣處理仍然不緩解，那么患者一定要及時(shí)去骨科就診。