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側(cè)身睡胸口疼怎么辦
2023-11-08 14:40:58收聽:-
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側(cè)身睡胸口疼怎么辦
語音內(nèi)容
側(cè)身睡時(shí)胸口疼痛有可能是發(fā)生了關(guān)節(jié)、肌肉勞損,或者是長時(shí)間壓迫相關(guān)部位,導(dǎo)致局部疼痛癥狀。針對(duì)此類情況可以先糾正不良睡姿,疼痛的部位采取局部熱敷處理,使用擰干的熱毛巾、熱水袋,甚至暖寶寶等,覆蓋到感覺疼痛的部位,3-5次/天,每次持續(xù)10-20分鐘左右,通過以上相關(guān)處理可以有效緩解局部疼痛癥狀。
如果效果不佳
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