![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/20/45/FB904BBF22EF1320E8A62494D2942045.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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備孕要提前多久服用葉酸
2023-01-04 22:20:38收聽(tīng)：-
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備孕要提前多久服用葉酸
語(yǔ)音內(nèi)容
備孕女性應(yīng)該要在懷孕前90天提前服用葉酸，持續(xù)到妊娠84天，葉酸可以預(yù)防貧血、降低寶寶出生缺陷，對(duì)寶寶身長(zhǎng)發(fā)育非常有好處。女性從懷孕前90天開(kāi)始，每天補(bǔ)充0.4mg葉酸。備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，是指夫妻雙方在懷孕之前所做的各種準(zhǔn)備，包括身心調(diào)養(yǎng)，女性在孕前要多補(bǔ)充葉酸，男性多補(bǔ)充含鋅的食物，不能抽煙、喝酒