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在生產(chǎn)3-4天后很多女性會覺得乳房脹痛，但又擠不出乳汁，是由于哺乳后體內(nèi)泌乳素增高，引起乳房內(nèi)液體壓力增加，加上催產(chǎn)素作用降低，使乳汁不通暢引起。
應(yīng)盡可能的讓嬰兒吸吮刺激乳房，減輕乳房生理性脹痛的發(fā)生概率，如果因特殊原因沒有辦法讓寶寶吸吮乳房，可以通過擠奶、使用吸奶器等方法使乳汁排出。
此時也是乳房的水腫期，可以使用冷敷來降低乳腺的張力，降低疼痛，冷敷時應(yīng)該盡量避免乳頭、乳暈部，避免乳腺導管收縮，加重乳房脹痛。此時應(yīng)該避免熱敷和大力按壓搓揉乳房，可能會加重乳房的水腫，加重疼痛。