![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
拉筋可以長高嗎
2023-05-15 22:08:47收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
拉筋可以長高嗎
語音內(nèi)容
拉筋并不能長高，建議有這一想法的人群應避免此操作，以免影響身體健康。
有研究發(fā)現(xiàn)航天員上了太空回來以后關節(jié)的間隙拉開，身高明顯增高，但是回到地面以后，經(jīng)過康復訓練身高就會恢復。拉筋僅僅拉開的是關節(jié)間隙，并不能長高。要想長高，最關鍵的是合理運動，最好的長高運動形式是快走、慢跑、跳繩、游泳。把運動做成愛好
有研究發(fā)現(xiàn)航天員上了太空回來以后關節(jié)的間隙拉開，身高明顯增高，但是回到地面以后，經(jīng)過康復訓練身高就會恢復。拉筋僅僅拉開的是關節(jié)間隙，并不能長高。要想長高，最關鍵的是合理運動，最好的長高運動形式是快走、慢跑、跳繩、游泳。把運動做成愛好