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      摔跤后肌肉酸痛怎么辦
      2023-09-02 19:39:51收聽-
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      摔跤后肌肉酸痛怎么辦
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      摔跤后出現(xiàn)肌肉酸疼,可以采用以下方法治療:
      第一、冷敷、熱敷:摔傷后三天之內(nèi)對(duì)局部進(jìn)行持續(xù)冷敷治療,使用冰水混合物保持0℃,持續(xù)冷敷三天,能夠減輕腫脹、緩解酸痛等臨床癥狀。三天以后再改用熱毛巾、熱水袋熱敷,可加速血液循環(huán),促進(jìn)臨床癥狀的緩解。
      第二、藥物治療:局部使用外用藥物,如鎮(zhèn)痛活絡(luò)酊、云南白藥等,可以通經(jīng)活絡(luò)、改善疼痛,同時(shí)也可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片減輕臨床癥狀。
      經(jīng)過以上方法治療,肌肉酸痛的臨床表現(xiàn)很快會(huì)得到緩解?;颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)注意保護(hù)肌肉,避免發(fā)生摔跤、肌肉損傷。如果有肌肉損傷,一定要早期到骨科門診就診,由骨科門診醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行治療。
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