-視頻-文章-語音
摔跤后肌肉酸痛怎么辦
2023-09-02 19:39:51收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
摔跤后肌肉酸痛怎么辦
語音內(nèi)容
摔跤后出現(xiàn)肌肉酸疼,可以采用以下方法治療:
第一、冷敷、熱敷:摔傷后三天之內(nèi)對(duì)局部進(jìn)行持續(xù)冷敷治療,使用冰水混合物保持0℃,持續(xù)冷敷三天,能夠減輕腫脹、緩解酸痛等臨床癥狀。三天以后再改用熱毛巾、熱水袋熱敷,可加速血液循環(huán),促進(jìn)臨床癥狀的緩解。
第二、藥物治療:局部使用外用藥物,如鎮(zhèn)痛活絡(luò)酊、云南白藥等,可以通經(jīng)活絡(luò)、改善疼痛,同時(shí)也可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片減輕臨床癥狀。
經(jīng)過以上方法治療,肌肉酸痛的臨床表現(xiàn)很快會(huì)得到緩解?;颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)注意保護(hù)肌肉,避免發(fā)生摔跤、肌肉損傷。如果有肌肉損傷,一定要早期到骨科門診就診,由骨科門診醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行治療。
第一、冷敷、熱敷:摔傷后三天之內(nèi)對(duì)局部進(jìn)行持續(xù)冷敷治療,使用冰水混合物保持0℃,持續(xù)冷敷三天,能夠減輕腫脹、緩解酸痛等臨床癥狀。三天以后再改用熱毛巾、熱水袋熱敷,可加速血液循環(huán),促進(jìn)臨床癥狀的緩解。
第二、藥物治療:局部使用外用藥物,如鎮(zhèn)痛活絡(luò)酊、云南白藥等,可以通經(jīng)活絡(luò)、改善疼痛,同時(shí)也可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片減輕臨床癥狀。
經(jīng)過以上方法治療,肌肉酸痛的臨床表現(xiàn)很快會(huì)得到緩解?;颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)注意保護(hù)肌肉,避免發(fā)生摔跤、肌肉損傷。如果有肌肉損傷,一定要早期到骨科門診就診,由骨科門診醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行治療。
分享:
骨科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了