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白酒確實(shí)可以導(dǎo)致人體變胖，因?yàn)榫凭臒峥ū容^高，1g酒精約可以提供7kcal，而1g碳水化合物或者1g蛋白質(zhì)僅會(huì)提供4kcal，所以在飲酒的時(shí)候要注意，酒精本身就可以導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)。
人體在飲白酒的時(shí)候，通常會(huì)配有一些菜肴，菜肴當(dāng)中通常油脂的成分含量比較高，所以導(dǎo)致人體出現(xiàn)飲食上難以控制總熱卡，這也是加重人體在飲酒時(shí)出現(xiàn)肥胖的因素。建議應(yīng)該控制盡量不要飲酒，可以幫助控制體重。同時(shí)，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致代謝異常，對(duì)人體控制體重、保持健康的體質(zhì)也非常不利，所以建議選擇健康的生活方式，不要飲酒。