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痛經(jīng)的患者需要注意保溫，不要著冷受涼，如果著冷受涼之后容易引起痛經(jīng)癥狀的進(jìn)一步加重，不利于病情緩解，建議患者可以喝紅糖姜片水緩解痛經(jīng)。如果患者每次痛經(jīng)都比較厲害，也可以采用針灸的方法進(jìn)行治療，比如可以針灸子宮穴、關(guān)元穴、足三里等。另外，也可以采用局部熱敷，比如放熱水袋或者暖寶于下腹部；通過(guò)艾灸的方法進(jìn)行痛經(jīng)的