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喝了濃茶睡不著怎么回事
2023-08-27 11:56:55收聽：-
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喝了濃茶睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
喝濃茶能夠興奮神經(jīng)，使心跳加快，導致睡眠障礙，所以平時養(yǎng)生就主張在午后或者是睡前不要喝濃茶，尤其是有心腦血管病的患者，在睡前不能喝濃茶。必須糾正這種不良的生活習慣，否則容易引起心腦血管病的再發(fā)。
另外，在傍晚和睡覺之前也不適合喝大量的水，大量的茶葉在晚間喝進去之后
另外，在傍晚和睡覺之前也不適合喝大量的水，大量的茶葉在晚間喝進去之后