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    醉氧癥狀一般持續(xù)多久

    2023-02-05 13:07

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    根據(jù)高原活動時間,到達高度的不同,醉氧的程度和持續(xù)時間也不一樣,一般1-2周可自行消失。由于每個人體質(zhì)等因素不同,醉氧的持續(xù)時間也不同。
    醉氧癥狀指從高海拔地區(qū),返回到平原居住產(chǎn)生的一種低原反應(yīng)。因為長期在高原上生活,心率會增快,對高原環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)了,突然從高原到平原地帶就產(chǎn)生從低氧環(huán)境到普通氧環(huán)境中的變化,也有一個適應(yīng)過程。這種情況下患者可能會出現(xiàn)疲倦、乏力、嗜睡、頭暈、胸悶等,和喝醉酒的癥狀一樣,有的患者可能會有更多不適。為避免這種情況出現(xiàn),首先從高原到平原要徐徐向下,盡量緩慢,有一個從高原到平原的適應(yīng)過程,必要時可以進行高壓氧治療,醉氧癥狀就可以緩解。
    注意醉氧后應(yīng)多吃抗氧化食物,多食用蔬菜和維生素,如番茄、橘子、草莓、豆制品、茶葉等,富含維生素E、維生素C、茶多酚、大豆異黃酮等食物成分,抗氧化作用強,有益于防治醉氧。還要注意休息,多飲水,有助于狀態(tài)和體能的恢復(fù)。

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