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孕婦補(bǔ)鈣的方法
2023-04-09 15:18:43收聽：-
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孕婦補(bǔ)鈣的方法
語音內(nèi)容
孕婦補(bǔ)鈣主要有兩個(gè)途徑：
一、飲食上給予補(bǔ)鈣；
二、藥物給予補(bǔ)鈣。飲食上在懷孕后每天堅(jiān)持喝一杯牛奶或者酸奶，都有很好的補(bǔ)鈣功效，另外也建議多吃些補(bǔ)鈣的食物，如雞蛋、牛肉、瘦肉等等，都可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
藥物上建議在懷孕三個(gè)月以后開始口服鈣劑，比如可以吃鋅鈣特、迪巧，其他的鈣劑都可以服用，并且在醫(yī)生的
一、飲食上給予補(bǔ)鈣；
二、藥物給予補(bǔ)鈣。飲食上在懷孕后每天堅(jiān)持喝一杯牛奶或者酸奶，都有很好的補(bǔ)鈣功效，另外也建議多吃些補(bǔ)鈣的食物，如雞蛋、牛肉、瘦肉等等，都可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
藥物上建議在懷孕三個(gè)月以后開始口服鈣劑，比如可以吃鋅鈣特、迪巧，其他的鈣劑都可以服用，并且在醫(yī)生的