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減肥期間為什么要多喝水
2023-07-05 07:50:28收聽：-
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減肥期間為什么要多喝水
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減肥期間應(yīng)該適當(dāng)多飲水，一方面是人體需要水，另外一方面是通過多飲水也會(huì)幫助減重。水對(duì)人體非常的重要，是重要的組成成分，是生命活動(dòng)的必需物質(zhì)，人體的新陳代謝都是在體液環(huán)境中進(jìn)行的，體液就是有水和溶解在水當(dāng)中的電解質(zhì)、低分子有機(jī)化合物和蛋白質(zhì)所組成。因此減肥期間，應(yīng)該適當(dāng)多