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小孩可以吃無花果，無花果味甘，性涼，歸肺、胃、大腸經(jīng)。無花果中含有豐富的酶類，蛋白質(zhì)分解酶最多，再就是脂肪酶、淀粉酶等，孩子飯后適量的吃點(diǎn)無花果，有助于促進(jìn)消化。
無花果中含有的蘋果酸、檸檬酸、食物纖維、果膠等物質(zhì)，能增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)功能，能改善孩子便秘癥狀，還有無花果中維生素C和微量元素硒含量豐富，這兩種物質(zhì)都具有提高機(jī)體免疫力的功效，所以孩子適量的吃些無花果能增強(qiáng)抗病能力。無花果中所含有的脂肪酸，大部分為不飽和脂肪酸，能促進(jìn)孩子大腦神經(jīng)的發(fā)育。提醒家長，因無花果果性涼，不可過量給孩子使用，以免導(dǎo)致脾胃寒涼而出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。