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來月經(jīng)時(shí)可以吃枇杷，枇杷中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有果糖、葡萄糖、微量元素，比如鈣、鐵、磷等，還有多種維生素等，在月經(jīng)期吃枇杷可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，提高抗病能力。枇杷中維生素A對(duì)視力有一定好處，維生素B對(duì)皮膚有好處，可以預(yù)防皮膚干燥等情況，枇杷可以清熱解渴、潤(rùn)肺止咳。月經(jīng)期吃枇杷不會(huì)影響月經(jīng)量，也不會(huì)引起痛經(jīng)，不用擔(dān)心。在月經(jīng)期吃水果時(shí)不能過量服用，任何食物食用過量都會(huì)引起不適癥狀，經(jīng)期需要飲食多樣化，飲食規(guī)律，不能吃涼的食物，以免導(dǎo)致腹部著涼引起腹痛、腹瀉，還會(huì)引起痛經(jīng)等現(xiàn)象。