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內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)需要去醫(yī)院抽血檢查激素六項，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。如果是雌激素低導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。泌乳素高引起的月經(jīng)不調(diào)可以服用溴隱亭等藥物，建議注意休息。服用避孕藥或者激素藥物引起的月經(jīng)紊亂，最好及時停止避孕藥和激素藥物，同時定期抽血復(fù)查就可以。
精神壓力、經(jīng)常熬夜等引起的內(nèi)分泌失調(diào)，需要放松心情，建議多吃蔬菜、水果，睡覺前多喝牛奶可以改善睡眠治療，對月經(jīng)恢復(fù)有一定的幫助。建議從飲食上調(diào)理自己的內(nèi)分泌，比如飲食規(guī)律，不能吃辛辣、刺激的食物，平時注意防寒保暖，最好不要過度疲勞。