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血脂尿酸都高怎么辦
2023-01-11 21:00:35收聽(tīng):-
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血脂尿酸都高怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
尿酸高由于體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂,而引起的高尿酸血癥,高血脂由于過(guò)多食入油炸、厚味食物或某些疾病,而導(dǎo)致的高脂血癥,都與飲食有明顯的關(guān)系。1、要以清淡飲食為主,忌食高嘌呤食物,如海帶、紫菜、魚(yú)蝦、濃肉湯、豆腐、菠菜等以降低尿酸。2、多吃苦瓜、苦菊、洋蔥、西紅柿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、蘋(píng)果、櫻桃等食物,既可降低尿酸,又可降低血脂。3、多喝白開(kāi)水、苦丁茶、菊花茶等,有利于尿酸的排泄及脂肪的代謝。4、適當(dāng)口服降脂藥物。
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