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一個晚上沒有入睡，患者可能會出現(xiàn)頭暈、頭昏沉、注意力不集中等表現(xiàn)。患者如果白天從事的是注意力相對比較集中的職業(yè)，比如開長途汽車或者出租車司機(jī)，還有其它需要注意力相對集中的工作，建議患者向單位請假，在家里充分的休息。如果白天仍然睡不著，可以口服安眠藥來改善睡眠，選用艾司唑侖、地西泮、右佐匹克隆這一類藥物，一般起效的時間是20分鐘左右，患者可以睡一覺。但是如果是長期晚上睡不著覺，一定要就診失眠科或者心理門診進(jìn)行專業(yè)的調(diào)整，也可以尋求中醫(yī)中藥的治療。失眠患者平時在生活方式上，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前不看緊張刺激的影視劇，可以喝熱牛奶，睡前聽舒緩的音樂。如果患者合并有焦慮、抑郁，可以口服黛力新抗焦慮、抗抑郁治療，達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。