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患者尿意很強但尿不出尿來，常見于兩種情況，有可能是膀胱憋尿過多，也有可能是膀胱過度的活動。
經常憋尿容易造成膀胱肌肉的痙攣，在患者想排尿的時候，膀胱不能夠收縮，馬上排出尿液，常見于一些很久不去上廁所的人。膀胱過度活動最多見于一些膀胱過度活動癥的病人，比如慢性前列腺炎、老年男性的前列腺增生都有可能會出現(xiàn)這種情況。因此建議大家平時要注意養(yǎng)成良好的排尿習慣，不要過度去憋尿，也不要有尿就排尿，適當憋尿，養(yǎng)成定時排尿的習慣，2-3個小時排尿1次，從而養(yǎng)成良好的習慣。
有尿意但尿不出來的男性應注意性交衛(wèi)生，適度性生活，減少手淫等壞習慣。多吃具有清熱、去火、利尿、消炎功效的食物，如西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。