![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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玉米的營(yíng)養(yǎng)成分及功效與作用
2023-05-25 13:32:31收聽(tīng)：-
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玉米的營(yíng)養(yǎng)成分及功效與作用
語(yǔ)音內(nèi)容
玉米當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維，能夠起到吸水膨脹，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于便秘的人群如果適當(dāng)?shù)厥秤糜衩?，補(bǔ)充豐富的膳食纖維，而達(dá)到促進(jìn)糞便形成，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘的功效。玉米當(dāng)中還富含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)脂肪的代謝，有一定的輔助降低血脂