![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃生花生米有什么功效
2023-08-08 13:12:13收聽(tīng)：-
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吃生花生米有什么功效
語(yǔ)音內(nèi)容
吃生花生米的功效如下：
1、可以潤(rùn)腸通便，減少便秘的發(fā)生率，因?yàn)樯ㄉ字泻胸S富的脂肪，通過(guò)潤(rùn)滑腸道促進(jìn)大便的排出，進(jìn)而有很好的預(yù)防便秘發(fā)生的功效。
2、能夠健脾養(yǎng)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講生花生米入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對(duì)于脾虛不運(yùn)、反胃不舒的人，適當(dāng)吃生花生米，通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好
1、可以潤(rùn)腸通便，減少便秘的發(fā)生率，因?yàn)樯ㄉ字泻胸S富的脂肪，通過(guò)潤(rùn)滑腸道促進(jìn)大便的排出，進(jìn)而有很好的預(yù)防便秘發(fā)生的功效。
2、能夠健脾養(yǎng)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講生花生米入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對(duì)于脾虛不運(yùn)、反胃不舒的人，適當(dāng)吃生花生米，通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好