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      吃生花生米有什么功效
      2023-08-08 13:12:13收聽(tīng)-
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      吃生花生米有什么功效
      語(yǔ)音內(nèi)容
      吃生花生米的功效如下:
      1、可以潤(rùn)腸通便,減少便秘的發(fā)生率,因?yàn)樯ㄉ字泻胸S富的脂肪,通過(guò)潤(rùn)滑腸道促進(jìn)大便的排出,進(jìn)而有很好的預(yù)防便秘發(fā)生的功效。
      2、能夠健脾養(yǎng)胃,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講生花生米入脾經(jīng)和胃經(jīng),對(duì)于脾虛不運(yùn)、反胃不舒的人,適當(dāng)吃生花生米,通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好