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睡醒后頭疼往往是緊張性頭疼，由于睡眠質(zhì)量差、睡眠縮短或者睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可以導(dǎo)致醒后頭疼，頭疼往往是神經(jīng)性的、功能性的頭疼，頭疼的程度是比較輕的，少有中度的疼痛，沒(méi)有器質(zhì)性病變。
出現(xiàn)這種情況，患者可以開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做慢跑、散步等輕微的體育鍛煉，放松心情，不要緊張，不要立即投身到工作當(dāng)中，多能很快的緩解。如果仍然頭疼，可以口服非甾體類(lèi)的止痛藥，建議偶爾服用，不要長(zhǎng)期服用。如果每次都出現(xiàn)睡醒后頭疼，建議改善睡眠，必要時(shí)服用鎮(zhèn)靜安眠藥。