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引起渾身乏力、沒勁、嗜睡的原因最常見的就是夜間睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者睡眠質(zhì)量不高。夜間睡眠是一個非常重要的生理過程，睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)日間嗜睡、乏力、整個人無精打采。另外一個比較常見的原因是抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都覺得體力不支、力不從心，同時還有缺乏愉悅感，記憶力減退的癥狀，總是覺得嗜睡，想睡覺，但是躺下之后又往往睡不著。
除此之外，全身性的慢性疾病，比如肝臟疾病、甲狀腺功能異常，以及結(jié)核、腫瘤、貧血、營養(yǎng)不良、腦供血不足、心功能不全等等，都會引起渾身乏力、沒有勁，總是想睡覺。如果這些癥狀已經(jīng)持續(xù)了一段時間，一直沒有緩解，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相應(yīng)的治療。