![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跳繩手臂酸疼正常嗎
2023-03-11 11:43:50收聽：-
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跳繩手臂酸疼正常嗎
語音內(nèi)容
跳繩如果手臂出現(xiàn)酸疼癥狀，一般情況下為正?，F(xiàn)象。如果酸疼癥狀比較明顯，多說明姿勢不正確，具體情況如下：
第一、正?，F(xiàn)象：多數(shù)初學(xué)者在跳繩時均會引起手臂肌肉酸痛的臨床癥狀，主要是肌肉過度發(fā)力引起，但酸痛癥狀通常并不嚴重。經(jīng)過休息、拉伸后酸痛癥狀很快會徹底消失，不會影響患者第二天繼續(xù)運動。此時
第一、正?，F(xiàn)象：多數(shù)初學(xué)者在跳繩時均會引起手臂肌肉酸痛的臨床癥狀，主要是肌肉過度發(fā)力引起，但酸痛癥狀通常并不嚴重。經(jīng)過休息、拉伸后酸痛癥狀很快會徹底消失，不會影響患者第二天繼續(xù)運動。此時