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    有中度脂肪肝的人能吃哪些水果

    2023-11-17 21:51

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    有中度脂肪肝的人,要檢查是否同時伴有血糖、血脂以及肝功能的變化。
    如果血糖、血脂有問題,這種患者在吃水果和蔬菜時,一定要吃新鮮的,而且熱量要在可控范圍之內(nèi)的。
    盡量吃一些低糖的水果,包括蘋果、鴨梨、葡萄、山楂、獼猴桃、火龍果等等。這些水果在對調(diào)節(jié)膽固醇、保肝、降脂方面都有一定的作用,而且還富含豐富的維生素、纖維素以及礦物質(zhì)。
    但有一些水果,比如說榴蓮、芒果、香蕉、菠蘿、葡萄干以及西瓜,這些含糖量比較高的水果進(jìn)食過多的話,會造成血糖升高、血脂升高,同時糖類也會轉(zhuǎn)化為脂肪存沉積在肝臟內(nèi),不建議吃過分甜的,以及過量的水果。

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