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骨關(guān)節(jié)滑膜炎怎么辦
2023-01-07 14:01:24收聽:-
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骨關(guān)節(jié)滑膜炎怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
骨關(guān)節(jié)滑膜炎如果出現(xiàn)在年輕人當(dāng)中,應(yīng)該詳細(xì)了解是否運(yùn)動(dòng)過度或者是受到過外傷,具體如下:
一、如果是因?yàn)橥鈧蜻\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的滑膜炎,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量超過關(guān)節(jié)的承受能力,應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量,在關(guān)節(jié)滑膜炎的急性期應(yīng)該充分的休息,讓滑膜炎徹底的愈合,再開始關(guān)節(jié)的適應(yīng)性活動(dòng),增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的強(qiáng)度,通
一、如果是因?yàn)橥鈧蜻\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的滑膜炎,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量超過關(guān)節(jié)的承受能力,應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量,在關(guān)節(jié)滑膜炎的急性期應(yīng)該充分的休息,讓滑膜炎徹底的愈合,再開始關(guān)節(jié)的適應(yīng)性活動(dòng),增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的強(qiáng)度,通