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爬樓梯傷膝蓋嗎
2023-05-15 08:32:17收聽：-
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爬樓梯傷膝蓋嗎
語音內(nèi)容
在門診有一部分患者是因為膝關(guān)節(jié)不適而前來就診，可能會說最近爬樓梯了，爬樓梯會不會傷膝蓋？還是要客觀的分析一下爬樓梯的量，以及膝關(guān)節(jié)本身的情況是怎么樣：
一、比如單純上下班可能爬一層、兩層，這個時候是不會因為爬樓梯而傷到膝蓋。但如果說天天以爬樓梯當(dāng)作一個鍛煉方式，一爬爬很多，爬很久，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的肌肉力量不夠的時候，就可
一、比如單純上下班可能爬一層、兩層，這個時候是不會因為爬樓梯而傷到膝蓋。但如果說天天以爬樓梯當(dāng)作一個鍛煉方式，一爬爬很多，爬很久，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的肌肉力量不夠的時候，就可