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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰難受是什么原因

2023-11-11 15:52

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01:12

語音內(nèi)容

腰難受就說明患者的腰部出現(xiàn)了不適，但是這種不適的癥狀還沒有達(dá)到疼痛的地步，所以就出現(xiàn)了腰部難受。患者如果經(jīng)常久坐、缺乏鍛煉，并且腰部的保暖做的不好以及經(jīng)常睡軟床或者經(jīng)常彎腰勞累就會(huì)出現(xiàn)腰部的難受。如果是缺乏鍛煉、經(jīng)常久坐的患者，可以選擇做一做腰部的拉伸運(yùn)動(dòng)。如果是受涼所引起的腰部不適患者，可以加強(qiáng)腰部的保暖。如果是經(jīng)常彎腰的患者，建議盡量避免彎腰過多，有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出。如果是睡軟床的患者，可以選擇睡硬板床，因?yàn)檐洿矊?duì)腰椎的承托性很差，也會(huì)導(dǎo)致腰部難受。

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