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主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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血糖高可以吃糙米嗎

2023-05-23 12:24:32收聽：-

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血糖高可以吃糙米嗎

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血糖高的病人可以吃糙米，對血糖高的人群其實(shí)吃糙米比較合，因?yàn)椴诿桩?dāng)中粗纖維含量比普通的精米要多一些，這樣粗纖維攝入以后，對血糖高的患者可以增加飽腹感，減少對食物的欲望。另外，糙米當(dāng)中還含有豐富的B族維生素，對血糖高的人群比較有利。B族維生素是人體進(jìn)行新陳代謝當(dāng)中細(xì)胞活動重要的元素，吃