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喝了濃茶睡不著怎么回事
2023-09-04 16:37:29收聽：-
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喝了濃茶睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
因為茶葉中含有茶堿，茶堿是一種能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，可以使人的精神亢奮，神經(jīng)興奮性增高，難以入睡。特別是對物質(zhì)比較敏感的人，喝了濃茶以后就經(jīng)常會失眠，所以應(yīng)當(dāng)盡量避免在晚上喝濃茶。
此外，濃茶還可以引起血壓升高，心跳增快，所以有高血壓、心臟病的患者應(yīng)盡
此外，濃茶還可以引起血壓升高，心跳增快，所以有高血壓、心臟病的患者應(yīng)盡