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      喝了濃茶睡不著怎么回事
      2023-09-04 16:37:29收聽-
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      喝了濃茶睡不著怎么回事
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      因為茶葉中含有茶堿,茶堿是一種能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),可以使人的精神亢奮,神經(jīng)興奮性增高,難以入睡。特別是對物質(zhì)比較敏感的人,喝了濃茶以后就經(jīng)常會失眠,所以應當盡量避免在晚上喝濃茶。
      此外,濃茶還可以引起血壓升高,心跳增快,所以有高血壓、心臟病的患者應盡