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哺乳期可不可以吃香菇
2023-06-20 14:50:00收聽：-
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哺乳期可不可以吃香菇
語音內容
女性在哺乳期可以適當的吃香菇。香菇是一種營養(yǎng)價值非常高的菌類，而且高蛋白、低脂肪，富含一定的氨基酸，對于產后恢復有很好的作用。
在香菇中含有多種維生素以及礦物質，能夠促進人體的新陳代謝，提高身體的免疫能力，尤其是在哺乳期間，如果媽媽適當的吃香菇會增加乳汁的分泌，導致乳汁的質
在香菇中含有多種維生素以及礦物質，能夠促進人體的新陳代謝，提高身體的免疫能力，尤其是在哺乳期間，如果媽媽適當的吃香菇會增加乳汁的分泌，導致乳汁的質