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計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式較多，較簡(jiǎn)單的公式為標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高的厘米數(shù)-105，例如身高168cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重為168-105=63kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±10%為正常，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上為消瘦。
適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=(身高的厘米數(shù)-100)×0.9，例如身高168cm，用此公式計(jì)算，其標(biāo)準(zhǔn)體重為(168-100)×0.9=61.2kg。上述兩個(gè)計(jì)算公式適合成年人，對(duì)于兒童、老年人或者身高過(guò)于矮小的人并不適用。