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女性長(zhǎng)期便秘的治療方法
2023-11-17 11:18:49收聽：-
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女性長(zhǎng)期便秘的治療方法
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女性長(zhǎng)期便秘的治療方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，還有多飲水以及藥物治療等，常見治療方法如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免吃難以消化、吸收的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等，要注意補(bǔ)充膳食纖維，來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
2、多喝溫水：能夠
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免吃難以消化、吸收的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等，要注意補(bǔ)充膳食纖維，來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
2、多喝溫水：能夠