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貧血的人可以喝茶嗎
2023-11-15 10:53:20收聽：-
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貧血的人可以喝茶嗎
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茶是不推薦貧血的患者飲用，因為茶屬于抑制鐵元素吸收的食物，鐵是重要造血原料，茶并不推薦。
此外高脂肪食物、堿性食物、豆?jié){、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜都屬于抑制鐵元素吸收的食物，都應(yīng)該少吃。
推薦含鐵量比較豐富的食物以供食療，黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝，含
此外高脂肪食物、堿性食物、豆?jié){、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜都屬于抑制鐵元素吸收的食物，都應(yīng)該少吃。
推薦含鐵量比較豐富的食物以供食療，黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝，含