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榴蓮含糖分是很高，大約是在26%-28%，所以糖尿病患者一般是不建議吃榴蓮，就是因為它含糖量太高。
一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%稱之為中含糖量水果，含糖量超過20%以上稱之為高含糖量水果。
中低含糖量的水果主要包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、草莓，高含糖量的水果主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗。
糖尿病患者以及需要減肥的患者，一般是兩餐之間可以少量吃一些低含糖量、中含糖量的水果，不建議吃高含糖量的水果。