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陳冰
主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

外科

烏青塊怎么消除

2023-01-09 15:59

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

消除烏青塊主要是通過(guò)藥物、理療、生活習(xí)慣的調(diào)整等方式，具體如下：
1、藥物：例如局部可以噴云南白藥氣霧劑、涂抹紅花油或者外涂中藥制劑，這樣能夠促進(jìn)血腫的吸收，烏青可逐漸消散；
2、理療：部分患者還可以進(jìn)行理療、電療、熱敷治療等來(lái)促進(jìn)血腫的吸收，烏青也可逐漸消失;
3、生活習(xí)慣：需要控制飲食，例如盡量不要飲用含有酒精的飲品，不要吃過(guò)于辛辣的食物、腌制食品等，這些都對(duì)身體的恢復(fù)有害，可適當(dāng)攝入新鮮的水果和綠色蔬菜，攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，常見(jiàn)的有新鮮的魚(yú)肉和蝦肉，以促進(jìn)淤血的吸收，在恢復(fù)過(guò)程中不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部盡量不要按壓。

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