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下奶的食物有什么
2023-06-01 22:01:41收聽：-
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下奶的食物有什么
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下奶的食物有花生、椒白、木瓜、絲瓜、豆腐、豬蹄、鯽魚，這些熟悉的食品，產(chǎn)后一定要多喝湯、多喝水，建議多喝鯽魚豆腐湯、烏雞湯、豬蹄燉花生湯、排骨湯，以及鴿子湯，這些都有助于下奶。牛奶、雞蛋、豆食品、新鮮的蔬菜和水果，都可以吃。
產(chǎn)后泌乳必須要保證寶寶要多吸吮，因為寶寶的吸吮會刺激大腦產(chǎn)生催乳素，這樣奶
產(chǎn)后泌乳必須要保證寶寶要多吸吮，因為寶寶的吸吮會刺激大腦產(chǎn)生催乳素，這樣奶