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高血壓吃什么菜
2023-09-24 13:18:06收聽(tīng)：-
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高血壓吃什么菜
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高血壓吃什么菜沒(méi)有絕對(duì)固定，只要喜歡就是最好，當(dāng)然用食療輔助降壓，對(duì)于高血壓患者控制好血壓，是非常有利的，首先高血壓患者常吃黑木耳就能輔助降壓。
中醫(yī)記載黑木耳性甘無(wú)毒，具有補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺潤(rùn)腸、舒筋活絡(luò)等功效。
其次是苦瓜，苦瓜內(nèi)富含胡蘿卜素、粗纖維等，具有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有清熱
中醫(yī)記載黑木耳性甘無(wú)毒，具有補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺潤(rùn)腸、舒筋活絡(luò)等功效。
其次是苦瓜，苦瓜內(nèi)富含胡蘿卜素、粗纖維等，具有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有清熱