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孕婦奶粉有什么好處

2023-05-09 10:08:17收聽：-

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孕婦奶粉有什么好處

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孕期可以喝孕婦奶粉，但不是必須要喝，孕婦奶粉添加葉酸以及其他維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等可以滿足胎兒和孕婦的營養(yǎng)需求，使孕期營養(yǎng)較全面，但有些孕婦喝奶粉會出現(xiàn)上火癥狀，如口干舌燥、便秘等。
孕期需要的蛋白質(zhì)最好通過天然食品補充，每天增加3-4g鮮肉，如豬肉、牛肉和羊肉，適當吃雞蛋等