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副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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長卵泡吃什么食物好

2023-03-28 11:09:14收聽：-

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長卵泡吃什么食物好

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長卵泡可以多吃豆制品，比如新鮮的豆?jié){、豆腐腦，尤其黃豆和黑豆含有雌激素比較高，有利于卵泡的發(fā)育，可以吃洋蔥炒肉、雪哈、蜂蜜等。長卵泡需要多吃新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，水果吃柚子、獼猴桃和山楂，維生素含量比較高，紫菜和海帶可以促進卵泡發(fā)育，吃補鈣的食物，比如瘦肉、牛奶、海魚。長