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來月經(jīng)期間可以喝紅糖水，特別是對繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，月經(jīng)期間可以用紅糖、生姜以及紅棗等一起熬水喝，具有溫經(jīng)驅(qū)寒、緩解痛經(jīng)的功效。紅糖不光含有豐富的蔗糖，還含有豐富的鈣、鐵等微量元素，屬于溫性食物，月經(jīng)期間適量食用紅糖，不光可以起到驅(qū)寒，促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)通暢，緩解痛經(jīng)的癥狀，還具有補(bǔ)血等功效。紅糖不