![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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神經(jīng)恢復(fù)吃什么好
2023-07-25 12:24:24收聽(tīng)：-
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神經(jīng)恢復(fù)吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷的情況，可以通過(guò)食療的方法促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)，在飲食方面主要是多吃有利于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，比如核桃、花生、腰果的食物，這些食物里富含不飽和脂肪酸，能夠補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)；多吃大豆和雞蛋，里面富含磷脂，有助于提高記憶力；富含維生素B族的食物，比如動(dòng)物肝臟、新鮮的蔬菜和水果；也可以多吃蘑菇類的食物，